46、如何拍打腿部緩解靜脈曲張？

如何拍打腿部緩解靜脈曲張？

前幾天爬山偶遇10年前搬走的鄰居老王夫婦，他撂起褲腿露出小腿，前后都有著蚯蚓粗細的靜脈曲張。于是我幫他拍打了腿上的靜脈曲張。開始拍打勁不大，他直說疼，過了幾分鐘，痛感減輕。隨著拍打力度加大，眼瞅著出痧成片，蚯蚓般的曲張血管慢慢平復消失。

靜脈曲張是因為血液流通不暢，拍打靜脈曲張處，可以促使血液流通順暢，可以緩解靜脈曲張病情但不能根治。靜脈曲張病灶在腿上，但這卻并不一定是病因。所以，只拍打腿部并不能起到很好的效果。那靜脈曲張要怎么拍打效果更好呢？

首先，拍打手臂內側、腋下等部位，提升心肺功能，增強自身氣血循環代謝能力。
其次，拍打病灶處，也就是曲張的地方。很多人擔心越拍越嚴重，可以先找一小塊區域輕拍，感受下效果。
再次，可以重點拍打下腿上膀胱經，還有腿內側的肝脾腎經，提升效果。當然最好按照地毯式拍打效果更好了。

注意事項：
1）拍打需要一定的手法，用柔力拍打，不要用蠻力。
2）有潰瘍，容易破的皮膚，要少拍或者不拍。
3）靜脈曲張除了自身的疾病有關，和久站久坐有關，所以經常運動，也可以避免一部分靜脈曲張的發生。

拍打腿部可用來緩解靜脈曲張，但是一旦發現有靜脈曲張，還是要及時到醫院進行確診，并采取合適合理的改善方法，早日消除靜脈曲張。